Rentrée scolaire et activation du système immunitaire
La rentrée scolaire signifie le retour à la routine, mais aussi aux maladies. Voici quelques conseils pour garder vos enfants en bonne santé et éviter le pire.
Prévenir les infections
Apprenez à vos enfants à ne pas partager nourriture ou boissons avec leurs amis, et à encourager ceux qui toussent à le faire dans leur coude ou à porter un masque. On ne leur répète jamais assez. Le lavage des mains est aussi primordial pour prévenir la propagation des germes. Fournissez-leur une petite bouteille de désinfectant.
Symptômes et traitements
Les symptômes les plus courants seront de nature virale, comme la fièvre, l’écoulement nasal, la toux et le mal de gorge. Ces symptômes montrent que le système immunitaire de votre enfant fonctionne bien, et il n’est généralement pas nécessaire de demander des antibiotiques. Toutefois, en cas de bactéries comme un streptocoque ou une pneumonie, des antibiotiques seront nécessaires. Pour la congestion, l’irrigation nasale selon la méthode de l’hôpital Sainte-Justine peut prévenir les otites. Pour les maux de gorge, utilisez pastilles, tisanes au miel et analgésiques. Si l’état général de votre enfant se détériore ou si la fièvre dure plus de trois jours, consultez un médecin.
Saines habitudes
Favorisez une alimentation équilibrée, des multivitamines, une bonne hydratation et l’activité physique. Le sommeil est crucial aussi pour renforcer le système immunitaire.
Attention aux verrues
Abordons rapidement les verrues, qui sont virales et contagieuses. Avec l’arrivée du froid, le partage de gants peut favoriser leur propagation. Si elles apparaissent, traitez-les rapidement. Et n’oubliez pas, chers parents, vous n’êtes pas à l’abri : elles peuvent aussi se transmettre sous la douche ou dans le bain.
En résumé, adoptez de bonnes habitudes d’hygiène pour renforcer l’immunité de votre famille.
Bonne rentrée à tous !
