Pourquoi faire de l’exercice?
Je vais parler au « JE »! Depuis plus de 20 ans, mon corps est touché par de l’arthrose et de l’arthrite. C’est douloureux et handicapant. Après discussion avec une professionnelle de la santé, l’option de la médication n’était pas pour moi. Alors, en contrepartie, elle m’a conseillé de faire beaucoup d’exercices pour ralentir la progression. Depuis ce temps, avec de merveilleux groupes de femmes, je m’entraîne quatre à cinq fois par […]
Du basket pour les jeunes à Compton!
Faites connaissance avec la super équipe qui entraîne les jeunes au basketball à Compton! Un beau projet au nouveau gymnase de l’école!
Le patinage artistique tatoué sur le cœur
Nohémie Gilbert partage avec nous ce plaisir qu’elle vit comme entraîneuse en patinage artistique.